北京軍海醫院，女性在有些时候是很脆弱的，在疾病方面，更加显得脆弱不堪，所以一旦得了疾病，就会造成很大的危害，所以女性患者得了疾病就要及时的治疗，越早越好。治疗癫痫病已经是很容易的一件事了，但往往有些人就是有病乱投医，导致自己的病情进一步的恶化，所以在治疗的时候要谨慎起见，以防加重病情。一起来看看专家的详细介绍吧，希望对您有帮助。
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癫痫患者如何提高睡眠质量
睡眠质量提高一、仰卧，自然呼吸，感觉呼吸像春风，先融化大脚趾，然后是其他脚趾，接着脚、小腿、大腿逐渐融化。如还未醒着，再从头做。
睡眠质量提高二、睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合。
睡眠质量提高三、入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。
睡眠质量提高四、睡觉要关窗，不能开风扇、不能开空调，因为人在睡眠之中，气血流通缓慢，体温下降，人体会在表面形成一种阳气层，早上起来就会有很好的精神，而且晚上不会做恶梦，否则就会风入筋，寒入骨，引发身体的一些疾病。
睡眠质量提高五、枕上切忌思索事情，睡时宜一切不思，鼻息调匀，自己静听其气，由粗而细，由细而微细而息。视此身如无物，自然睡着。
睡眠质量提高六、睡觉时四肢要暖，因为四肢是阳之本，四肢不暖，肯定是肾阳不足，应该在睡觉之前把手脚捂暖，手脚、肚脐、后背都要盖好，这样才能保证睡眠的质量。
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专家温馨提示，看到癫痫病患者出现癫痫发作的现象，做好急救很重要，因为这样可以帮助患者缓解痛苦，那么，一定要记得治疗癫痫病的方法，不要等出现问题才知道想办法。促进治疗，降低癫痫病对患者的伤害。如果您还想了解更多内容，不妨点击咨询我院在线专家。这样可以得到更准确更专业的解答。北京軍海醫院